リエータのモニターから1週間たったので,
第1回目の報告をさせていただきます。
その前に,どのようにリエータを使っているか
お話します。
昼ごはんとして,リエータを使いました。
夜は,お弁当を持っていくので,
どうしても,おかずが残ってしまいます。
それで,お弁当の残りは,必然的に
朝ごはんとなりました。
実は,私は,朝ごはんは,ミネラルウォーターとか
お茶を飲むぐらいで,たまにしか食事をとらなかったんです。
なので,結局,ダイエット食品のモニターなのに
食事の回数が増えちゃって,これで,体重が減るのかな・・・って
思っていました。
週末は,お約束(?)どおり,ワインもいただきましたし・・・